Cycle计划讲解

为啥乔·罗根:阿诺德·施瓦辛格比现代健美运动员似乎看上去更加不错

我相信世界上有很多人喜欢健身“州长”阿诺德.施瓦辛格的影响,就连我对健美的审美也是以他为标准的,所以很多人都爱上了“健身的黄金时代”也许,当时健美运动员的肌肉没有现代健美运动员大,但毫无疑问,他们给人一种美的享受。最近,乔·罗根在博客上讨论了健美永恒的美……

2022-07-15 484 浏览

为啥乔·罗根:阿诺德·施瓦辛格比现代健美运动员似乎看上去更加不错
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卡特:伦斯福德参加2022年奥赛男子公开组比赛,将获得前3名

作为一名212磅男子健美运动员,2021年奥林匹亚男子212磅健美冠军德里克·伦斯福德凭借令人印象深刻的肌肉和对健美事业的奉献精神,在这项运动中迅速成名,并在2021年赢得了212磅健美冠军。目前,他正在积极为2022年奥林匹亚健美比赛做准备。 伦斯福德在2022年的匹……

2022-06-18 438 浏览

卡特:伦斯福德参加2022年奥赛男子公开组比赛,将获得前3名
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“威尔士龙”刘易斯退役一个月后,体重降到了97公斤

保持7届奥林匹亚212磅健美冠军纪录的弗莱克斯·刘易斯(FlexLewis)是健美运动中最成功的212磅健美运动员,绰号威尔士龙。自2022年5月13日宣布退役以来,刘易斯在社交媒体上分享了自己的最新体质照片,体重已降至97公斤(213.6磅),感觉非常棒。 一、“威尔士龙”刘……

2022-06-16 427 浏览

“威尔士龙”刘易斯退役一个月后,体重降到了97公斤
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2022年丹佛职业赛夺冠的亚裔健体大神高帅,直通奥运!

看完史蒂文·曹(StevenCao)的外表,估计很多人都会把他当成中国人。事实上,他是越南人,他的真名是高帅。他是亚洲健康之神。他曾在2020年阿诺德经典赛中获得第三名。他英俊的亚洲面孔和强壮的欧美身材让他在互联网上赢得了很多粉丝,被称为亚洲健身之光。2022年6月12……

2022-06-14 445 浏览

2022年丹佛职业赛夺冠的亚裔健体大神高帅,直通奥运!
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人们不再健身的8个借口,你会占几个呢

众所周知,健身是一件需要长期坚持的事情。如果你想拥有一个好的身材和健康,你通常需要几年的时间。健身和不健身的人在短时间内看不到任何区别,但随着时间的推移,两者之间的差距会越来越大。 在这个世界上,有很多人健身,也有更多的人不健身,还有一些人,他……

2022-06-13 609 浏览

人们不再健身的8个借口,你会占几个呢
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男子公开组健美,90后三驾马车,谁能夺得奥林匹亚先生冠军?

俗话说:长江后浪推前浪,一浪强于一浪。在健美圈,90后正逐渐占据奥运会的舞台。除了著名的四届奥运会健身冠军杰里米(1990年)和三届古典健美冠军克里斯。布姆斯特德(1994年),健美明星第二代亨特·拉布拉达和尼克·沃克是公认的两位90后,他们最有可能赢得奥林匹亚……

2022-06-12 560 浏览

男子公开组健美,90后三驾马车,谁能夺得奥林匹亚先生冠军?
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马丁.福特为MMA首秀积极健身,对手将是5届大力士冠军马瑞斯?

由于两大绿巨人之间的冲突始于2018年,自从伊朗绿巨人萨贾德·加里比取消了英国绿巨人马丁·福特的拳击比赛以来,许多球迷感到惊讶和失望。他们之间的拳击比赛也是一件好事,需要很多时间。经过几次曲折之后,当他们最终相遇时,他们看到拳击比赛即将举行,但在最后一刻……

2022-06-11 472 浏览

马丁.福特为MMA首秀积极健身,对手将是5届大力士冠军马瑞斯?
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关于健身达人的健身经验分享

时光飞逝。日子真的没有混合在一起。我模模糊糊地记得不久前,我把自己当成一个孩子。转眼间,我快30岁了。我不得不承认,当我中年时,我的青春已经逝去。 责任重大,负担重。更多的时候,我感到压力、困惑、麻木和无助。我想大多数80后的朋友都会有这种感觉。 虽然生……

2022-06-10 557 浏览

关于健身达人的健身经验分享
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健美是大与美之间的较量,2022年奥赛是否不在火爆

假如问健美迷,谁是有史以来最美的体型选手?我觉得大部分人都会挑选健美黄金时期的阿诺。施瓦辛格,估算也有一部分人会挑选鲍勃。帕里斯,可是我觉得非常少人会感觉大雷米的身型好看吗?从历史上看来,健美是大与美的较量,可是现代健美好像越大越好的误区,如同完美……

2022-06-10 495 浏览

健美是大与美之间的较量,2022年奥赛是否不在火爆
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奥林匹亚冠军金·卡马利的背部肌肉训练方法分享

我的训练哲学很简单:对每个身体部位进行大量的训练就像是生活中不可缺少的一部分,汗水和呐喊就像一个苦涩的人在地狱里受苦。我从来不想在每一节课、每一组、每一次训练中付出不到100%的努力。 我毫无保留地向读者展示了每周交替进行的两次背部训练计划,包括两次力量……

2022-06-09 491 浏览

奥林匹亚冠军金·卡马利的背部肌肉训练方法分享
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IGF-1该不该增加,增加的范围是多少

除了训练之外,肌肉生长最重要的无疑是激素,而激素水平最重要的是:Insulingrowthfactor(IGF)-1(IGF)生长因子F)、Mecho-gro-factor(MGF)(MGF)、与肌肉生长最密切的睾酮。 大丸激素是大多数人在运动中考虑的主要激素。睾丸激素会使蛋白质合成增加,抑制蛋白质分解,激……

2022-06-09 362 浏览

IGF-1该不该增加,增加的范围是多少
药品知识

几乎零副作用的减脂元素存在吗

章鱼胺(Octopamine)是从酪胺中提取的生物胺,其主要作用是支持减肥。众所周知,在番茄、动物肝脏等各种食物中,章鱼胺是一种氨基酸。1948年首次发现章鱼胺,又称β,4-二羟乙胺或诺沙芬。 章鱼胺可以帮助分解体内的脂肪细胞,所以它被用于许多减肥产品中。这种成分的……

2022-06-08 313 浏览

几乎零副作用的减脂元素存在吗