“甜心教主”王心凌火了,原来她的健身训练也很硬核

新闻资讯 709 浏览 李, sunner
今年夏天,健身圈真的太卷了。首先,刘万红的健身操《本草纲目》走出了这个圈子,王心凌的《爱你》在整个网络名单上大受欢迎!有一段时间,无数的刘万红女孩和王心凌男孩在家跳健身操,被健身掏空。尤其是甜心领袖王心凌的《爱你》,让人甜到腿软,看起来像隔壁女孩的王心凌。在甜美可爱的外表下,没想到私下的健身训练很硬核。
一、“甜心教主”王心凌火了
王心凌,1982年9月5日出生于中国台湾省新竹县,2003年,她通过参加歌唱比赛而出道,成为一名歌手。2004年,王心凌因主打歌《爱你》而走红,成为新一代的“少男杀手”,也正是这首歌,成为了众多80,90后的成长回忆。
在2000年-2010年那个年代,作为华语流行乐坛的领军女歌手,王心凌简直是甜歌的代名词,她演唱的《爱你》、《睫毛弯弯》等歌曲脍炙人口,流行一时,因此获得了“甜心教主”的称号,与杨丞琳、张韶涵在台湾形成了三足鼎立之势…..
时光荏苒,岁月如刀,当年的80,90后,如今都已成为了中年人,但岁月似乎特别垂青王心凌,已经39岁的王心凌,看起来仿佛还是当年清纯可人的样子。
今年5月,王心凌凭借在《乘风破浪的姐妹3》演唱的老歌《爱你》再次火了起来,勾起了无数80,90后的回忆杀。5月23日,王心凌的歌曲更是在QQ音乐“热门歌曲”中霸榜,榜单上10首歌中有9首都是由她演唱的。王心凌说:“能够让你想起珍贵的记忆,是一件多么美好的事情,通过音乐,我希望和你一起创造更多美好的回忆。
有粉丝说:“这场(表演)对每个人来说都是一种回忆,很多记忆都涌现了回来,仿佛就在昨天”。有人补充说:“记得我上中学的时候,我买了好多王心凌的贴纸,贴得满桌子都是。”
回忆果然是最有杀伤力的,一首歌就是一段回忆,它也联结着80,90后的青春,大家仿佛一下子回到了年轻时代,唤醒了自己年轻时久违又热烈的情感,给人以温暖。
二、健身训练很硬核
作为娱乐圈的明星,如今快40岁的王心凌依然保持着自律的生活方式,重视运动和保养,平时除了演练歌技和舞艺,还要重训健身,没想到,甜美可爱的她居然还是CrossFit爱好者,她经常在台湾CrossFit训练馆的努力训练。
CrossFit是一种健身系统,它将举重、体操和代谢调节运动,如跑步和划船,结合到一个综合性训练中,这意味着把运动的复杂性和强度结合起来了,有很多的力量训练,运动强度很大,但由于它的实用性,在全球各地非常受欢迎。
王心凌说她能做40公斤的深蹲和硬拉,这和她的体重(42公斤)很接近,让粉丝们觉得不可思议,都说难怪王心凌身材保持得那么好!
在疫情隔离期间,王心凌也没有放弃对身材的管理,只要想健身,哪里都是健身房,她说:“隔离在房也要动起来~~~上了线上运动课,加上自带的弹力绳,淘宝的无绳跳绳、瑜珈垫、花生球也都到了。”
王心凌常年坚持健身训练,一周有五天的时间都在运动,身材凹凸有致,翘臀,蚂蚁腰,结实的腹肌和背部肌肉都见证了她平时的努力,她的身体状态看起来就像20多岁的人,所以说,哪有什么神仙不老药,训练才是唯一的解药,运动真的会让人变年轻!
除了健身训练,王心凌说由于她遗传了妈妈的“吃不胖体质”,很少刻意节食,一天最多能吃6顿饭,迄今为止的体重最高峰也只有90斤,这是让多少人羡慕嫉妒恨啊!
三、《爱你》甜到腿软
40岁又怎样?照样可爱撩人!王心凌的《爱你》果然甜度超标,瞬间引来大量粉丝的支持,一夜涨粉几百万,连《爱你》的各种版本的健身操也火了!
看来,王心凌的《爱你》不仅席卷娱乐圈,还席卷了健身圈,那些人到中年的“王心凌男孩”,都在悄悄地跳健身操,这是要一起减掉啤酒肚的节奏吗?
一个粉丝说:“现在好了,女生都在跳刘畊宏的健身操,男生都在看王心凌,小孩子在唱《孤勇者》,只有我在买肯德基儿童套餐 ?
另一个粉丝说:“甜心教主王心凌《爱你》,多少人的回忆杀,燃脂操练版,新手友好,简单轻快,每天8遍,轻松燃脂,顶你跑步1小时,打卡大军,今天有氧打卡这个。”
最搞笑的是一位健身爱好者的留言,他说:“在健身房最后一个走是有意义的,因为我看见了健身房的猛男教练,正在偷偷练王心凌的爱你。”

特别说明