2022年丹佛职业赛夺冠的亚裔健体大神高帅,直通奥运!

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看完史蒂文·曹(StevenCao)的外表,估计很多人都会把他当成中国人。事实上,他是越南人,他的真名是高帅。他是亚洲健康之神。他曾在2020年阿诺德经典赛中获得第三名。他英俊的亚洲面孔和强壮的欧美身材让他在互联网上赢得了很多粉丝,被称为亚洲健身之光。2022年6月12日,高帅在2022年丹佛职业赛中获得冠军,并直接进入奥运会。届时,他将在奥赛健身舞台上与中国健身运动员短腿萝卜、微笑王子萨迪克等人竞争。

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一、亚裔健体大神高帅

高帅(Steven Cao),1994年11月21日出生于美国,法国越南混血,从小就是颜值担当。小时候高帅喜欢打篮球,为了在篮球比赛中更有竞争力,他从16岁起开始到健身房进行力量训练,就像175的“天赋”西斯一样,由于身高问题,他178厘米的身高在篮球场上也没有任何优势,当他从选拔赛中落选,他把兴趣逐渐转移到了健美上。

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高帅的骨架非常好,他有大而圆的肩膀,巧克力一般完美对称的腹肌,加上宽背,细腰,肩腰比例特别适合打健体比赛。

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高帅一直在努力训练,但最初进步缓慢,他花了好几年的时间来改善他的饮食和锻炼计划,并聘请了一位健美教练来帮助他的第一次健美比赛。

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但由于腹股沟疝气,他不得不停止了力量训练几个月,接受了一次手术。几年的努力几乎毁于三个月,好身材又变回路人,这让他很

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他说:“永远不要退缩,不管逆境如何打击你,你都要前进。当生活变得更艰难时,你要靠自己去战斗,挑战自己变得更强大!永不言弃!

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2016年,高帅卷土重来,努力备赛,不到6个月的时间,就增加了20公斤的肌肉,让他比以往任何时候都更大,他不仅恢复了所有的肌肉,还在2016年NPC约翰肯珀精英赛的男子健体比赛中获得了第一名,给所有人留下了深刻的印象。

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2017年,高帅在全国锦标赛中获得了健体第一名,并赢得了职业卡,还在首次职业比赛——圣何塞职业赛中获得第四名,让众人眼前一亮,除了在健美舞台上的成功,史蒂文在网上的知名度也有所提高,他在社交媒体上很受欢迎,有许多粉丝支持他,他逐渐成为了一名健身网红。

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高帅通过社交媒体分享他的健身生活,他惊人转变激励了许多粉丝。由于高帅在小时候也被人欺凌过,所以,他总是鼓励和帮助从小被欺负的粉丝要进行力量训练,有了强壮的肌肉,才能更好地保护自己。

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2020年,高帅在芝加哥职业赛中获得第一名,并在高手云集的阿诺德经典赛中获得第三名,除了大浪哥和安德烈,他把所有人都打败了,从此,跻身健体大神名单,并在首次奥赛中获得第14名。

二、2022年丹佛职业赛夺冠,直通奥赛

众所周知,奥林匹亚健美比赛在2013年应时代需要增加了健体比赛,由于健体项目群众基础好,参加健体比赛的人非常多,竞争非常激烈,比赛规则也一在改变,共诞生了4个健体冠军,杰瑞米(4届)、布兰登.亨德里克森(3届)、雷蒙德(1次)、马克.安东尼.温森(1次)。

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高帅在2020年的阿诺德经典赛的高光之后,似乎状态一直不好。为了在激烈的健体比赛中取得更好成绩,高帅相信高容量训练,但重量较轻,每周要进行5~6次艰苦的训练,每次训练时间约在90~150分钟左右,每个动作做3-5组,每组8-12次左右。

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高帅的饮食极其严格,以至于他认为寿司是一种欺骗,他不介意每餐都吃瘦肉蛋白,如鸡肉、火鸡、鱼肉、糙米和蔬菜。唯一的分别是增肌期每天吃6顿,减脂期每天吃5顿。他的座右铭是:“努力做好你做的每一件事,成功自然会到来。”

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