关于健身达人的健身经验分享

关于健身达人的健身经验分享

时光飞逝。日子真的没有混合在一起。我模模糊糊地记得不久前,我把自己当成一个孩子。转眼间,我快30岁了。我不得不承认,当我中年时,我的青春已经逝去。 责任重大,负担重。更多的时候,我感到压力、困惑、麻木和无助。我想大多数80后的朋友都会有这种感觉。 虽然生……

2022-06-10 557 浏览 阅读全文

IGF-1该不该增加,增加的范围是多少

IGF-1该不该增加,增加的范围是多少

除了训练之外,肌肉生长最重要的无疑是激素,而激素水平最重要的是:Insulingrowthfactor(IGF)-1(IGF)生长因子F)、Mecho-gro-factor(MGF)(MGF)、与肌肉生长最密切的睾酮。 大丸激素是大多数人在运动中考虑的主要激素。睾丸激素会使蛋白质合成增加,抑制蛋白质分解,激……

2022-06-09 362 浏览 阅读全文

PCT中需要哪些ALS、抗雌

PCT中需要哪些ALS、抗雌

大家都知道PCT阶段需要抗雌,具体的抗雌性是干涉捏的?今天我们来谈谈缺一不可。 首先,长期大量持续使用外源性睾酮会导致下丘脑。垂体腺轴抑制,影响垂体FSH和LH的分泌,最终对内源性睾酮水平、睾丸供应甚至睾丸萎缩有负面影响。PCT的过程对于恢复这种损失是至关重……

2022-06-04 330 浏览 阅读全文

建设过程中如何保住你的头发

建设过程中如何保住你的头发

俗话说:你变得秃顶,变得更强壮!对你说得对!健身圈里的许多伟大的神都没有头发。有些人真的很秃顶,但他们变得更强壮,体积很大。他们觉得没有头发是对的。然而,一些老家伙在变得强壮之前就秃了。这更痛苦。肌肉不多,头发也不见了。这是一些老家伙放弃熨斗的原因……

2022-06-04 304 浏览 阅读全文

酒精对性腺轴会有哪些影响

酒精对性腺轴会有哪些影响

如果你说你不喝酒,你基本上做不到。我们生活在社会中,是一个社会人。完全不喝酒几乎是不可能的。然而,作为一个铁瘾患者,说实话,酒精真的好处。 今天就来说说酒精和性腺轴的关系。 1、酒精对人体的药理作用大致可分为四个阶段:朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻醉……

2022-06-04 316 浏览 阅读全文

玛咖对于健身人士到底有没有用

玛咖对于健身人士到底有没有用

由枸杞.玛咖.白蒺藜制成的神秘药丸,据说吃后有神奇的效果…嘿嘿… 啊~~~~~让我们一起分析一下这里的两个主要成分: 玛咖原产于安第斯高山,秘鲁4000米以上。它是一种十字花科植物,分为黑色玛咖、紫色玛咖和黄色玛咖。黑色玛咖最好,因为它含有玛咖烯、玛……

2022-06-04 314 浏览 阅读全文

你的睾酮低也许只是缺硒!

你的睾酮低也许只是缺硒!

不管你怎么吃,不管你怎么练肌肉,很多老铁的生长总是很慢。即使你每天晚上吃蛋白质,你的肌肉仍然不会长得很长。最后,你想到了内分泌:我缺少睾酮吗?虚弱?工作不好? 不要。不要。不要。也许你的鸡蛋工作不好,也许它没有原料工作,蛋白质的补充方式和补充意识基……

2022-06-04 256 浏览 阅读全文

如何最低成本的方式有效的补锌

如何最低成本的方式有效的补锌

锌与性腺轴调节、睾丸激素代谢、性欲、前列腺组织凋亡密切相关,表明锌与肾阴阳缺乏密切相关,最重要的补充是ZMA,即锌镁威力素、BUT!事实上,BUT! 事实上,这些优势是昂贵的。事实上,整个中草药都浸泡了一些水,而且效果也是一样的。补锌是调节肾阴肾精肾阳,必……

2022-06-03 253 浏览 阅读全文

在家做运动可以达到减脂、增肌的效果

在家做运动可以达到减脂、增肌的效果

如果你在家锻炼,减肥没有问题。减肥的前提是摄入量低于消耗量。事实上,什么样的运动并不重要。只需要足够的强度就可以了。事实上,参考keep是可以的。有氧运动的方法有很多。此外,你可以在没有设备的情况下实现肌肉的增长。你可以参考囚犯健身。如果在线有PDF版本……

2022-06-03 279 浏览 阅读全文

减肥困难,体脂高,可以通过抽脂减肥吗

减肥困难,体脂高,可以通过抽脂减肥吗

身体脂肪有多高?无论如何,不建议吸脂,因为吸脂是一个打破人类平衡的问题。成年后,人类脂肪细胞的数量是固定的,只有脂肪细胞中的细胞液才会增加。吸脂会破坏身体形成的平衡。吸脂后,身体将进入受伤后的修复状态。脂肪是人体拯救生命的最关键环节。局部脂肪细胞的……

2022-06-03 514 浏览 阅读全文

夏天快速减脂方法分享

夏天快速减脂方法分享

现在天气越来越热,夏天让我们的训练更容易像雨一样出汗。如果你喜欢健身,你可以在健身房出汗,举起哑铃,推杠铃,跑步,然后踏上室内自行车。然而,我们需要进行更科学的训练,以保持我们在夏季健身锻炼的最佳状态。 以下8种训练策略可以帮助你更快地燃烧脂肪,让……

2022-06-03 518 浏览 阅读全文

作为健身爱好者的你,可以在医院买到哪些睾酮?

作为健身爱好者的你,可以在医院买到哪些睾酮?

有很多老铁想开始一个简单的Cycle,然后他们害怕毒贩手中的货物来源不正确或者只是罐装在小作坊里。然后,让我们来看看在中国的医院可以开什么样的睾酮(你可以使用医疗保险)。 1、十一酸睾酮软胶囊:包括进口安特尔和国产制剂,具有携带方便、剂量调整方便、停药后迅……

2022-06-01 297 浏览 阅读全文