许多自然训练的哥们都有这样的经历。他们每天都在努力训练，吃得很认真，休息得很有规律，但在一定程度上，他们的肌肉不能再长了。然后，训练变得越来越没有激情。有时，只有几个蹲腿日，他们就会感到困倦和矛盾。我相信有这种感觉的老铁不是少数。因此，休息几天后，我去医院检查了六种激素，发现睾酮值低于去年或前年。有文献表明，事实上，经过多年的重训N，我们的睾酮值呈上升趋势，但是为什么训练激情下降，睾酮值低呢？事实上，当我们的肌肉生长时，我们不仅需要睾丸激素的支持来生长肌肉，还需要睾丸激素的支持来维持肌肉。这就是为什么如果艾滋病后的PCT不成功，上升的肌肉会很快消失，因为没有睾丸激素作为肌肉的支撑。因此，并非你的睾酮减少，而是在训练过程中肌肉量大，消耗量大。因此，如果你想知道你的睾丸激素值是多少，无论它是增加还是减少，那么，停止训练大约一周后，我们测量的值是最准确的激素值。同时，雌激素会在大约一周内代谢并灭活。因此，不要着急，停训一段时间还是好滴~~~。