合成代谢类固醇Anabolicsteroids在医学上不允许用于改善肌肉生长或运动表现。除了少数运动生理学家的早期实验外，进一步研究了这些药物如何增加肌肉和提高运动表现，特别是如何最大化类固醇混合效果的研究尚未在医学领域进行。因此，类固醇用户在一定程度上发明了自己使用该药物的方法。最终的结果是出现了一些相对更安全、更有效的使用方法。虽然讨论所有类固醇使用方法的有效性是不现实的，但在本章中，我们将讨论一些最受认可和经得起时间考验的合成代谢类固醇的使用方法。我们会发现，可以使用许多不同的合成代谢性固醇和雄激性固醇，因为经过多年的经验总结，不同的用户使用不同的药物。例如，有些类固醇效果温和，适合儿童和女性。雄激素作用强的类固醇更适合男性改善身体机能。有注射类固醇和口服类固醇。但这两种类固醇之间有明确的界限。所有合成代谢性固醇药物都激活相同的细胞受体，因此具有相似的蛋白质合成功能。不同的类固醇药物有不同的效果，但如果你的目标是增加肌肉，所有可以购买的类固醇都会有用。虽然所有的类固醇都能增加肌肉周长、力量和运动性能，但增加肌肉质量是不同的。一般来说，雌激素类反应类固醇在增加周长方面更有效。但它也会导致可见的储水反应（有时更常用于肌肉周长）。相比之下，雌激素反应不明显的类固醇不会带来如此明显的肌肉周长，但肌肉的增加会更紧致，分离度更好。为了介绍最受欢迎的类固醇药物，我们将其分为以下两类。增加围度类：大力补Dianabol-口服。康复龙Anadrol-口服。睾酮testosterone-注射。瘦体重增长。宝丹酮Equipoise-注射。DECADurabolin-注射。Primobolan-美替诺龙注射。氧雄龙Anavar-口服。康力龙Winstrol-注射。类固醇cycle循环的早期阶段通常使用一种单独的药物。最常见的使用目的是增加肌肉周长，通常使用雄激素类固醇，如睾酮、大力补充或康复龙，而追求瘦体重增长的用户更喜欢带卡多乐宝灵DECA、氧雄龙或康力龙。第一次使用者通常很难接受注射剂，通常是为了方便选择口服类固醇。大力补充剂是最受欢迎的增加周长的类固醇，而且在各个方面的副作用相对较小。康力龙是最常见的口服类固醇，用于增加瘦体重和提高运动性能。不良反应的可能性也应该受到关注，特别是在使用某些药物时。例如，口服类固醇对心血管系统的压力更大，并具有一定的肝毒性。射药物实际上是一个更好的选择（特别是睾酮）。类固醇对用户外观的影响也需要注意。例如，有些男人害怕产生婊子奶，所以他们会选择非转移雌激素药物，如美替诺龙Primobolan、康利龙或氧雄龙。在开始cycle之前，建议每个用户根据自己的目的、身体状况和各种类固醇的不同副作用综合考虑。使用类固醇剂量:类固醇的剂量在很大程度上决定了效果。一般来说，合成代谢类固醇的使用控制在稍微超过治疗剂量的情况下会达到最佳效果。低于此剂量类固醇的效果很可能会被抵消，至少会受到自身睾酮分泌的抑制。当使用超高剂量时，用户会发现多余剂量的增加不会导致肌肉生长过多。例如，在使用睾酮时，每周100毫克的剂量是一般的治疗剂量，这远远不足以获得强大的合成代谢效果。500毫克-1000毫克的剂量将取得良好的效果，这就是我所说的略高于治疗剂量。虽然超过这个范围仍然会增加，但药物使用的成本性能将大大降低。以下是类固醇常用剂量。每周从Equipoise-500mg到750mg。每天大力补充Dianabol-30mg到50mg。每周美替诺龙Primobolan-500mg到750mg。每周带卡多乐宝灵Deca-500到750毫克。氧雄龙Anavar-30mg至80mg每天。每天康复龙anadrol-50mg到100mg。每天康力龙stanozol-30mg到50mg。每周睾酮-500毫克到1000毫克。除了成本性能外，在决定剂量时还有一些额外的因素需要考虑。首先，类固醇剂量越大，相应的副作用就越大。较低剂量类固醇获得的肌肉生长更容易维持，而超高剂量的进展则难以继续。在循环结束后，期超高剂量的肌肉生长是不现实的。缓慢而稳定的增长显然是一个更好的选择。超高剂量实际上是不必要的。如果用户在饮食和训练上花费更多的精力，他们在使用较低剂量的类固醇时往往会得到更好的效果。