维他命B

维他命B

不管你怎么吃,不管你怎么练肌肉,很多老铁的生长总是很慢。即使你每天晚上吃蛋白质,你的肌肉仍然不会长得很长。最后,你想到了内分泌:我缺少睾酮吗?虚弱?工作不好? 不要。不要。不要。也许你的鸡蛋工作不好,也许它没有原料工作,蛋白质的补充方式和补充意识基……

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你的睾酮低也许只是缺硒!

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2022-06-04 256浏览 阅读全文

如何最低成本的方式有效的补锌

如何最低成本的方式有效的补锌

锌与性腺轴调节、睾丸激素代谢、性欲、前列腺组织凋亡密切相关,表明锌与肾阴阳缺乏密切相关,最重要的补充是ZMA,即锌镁威力素、BUT!事实上,BUT! 事实上,这些优势是昂贵的。事实上,整个中草药都浸泡了一些水,而且效果也是一样的。补锌是调节肾阴肾精肾阳,必……

2022-06-03 253浏览 阅读全文

维生素A、B、C、D对我们健身有什么帮助

维生素A、B、C、D对我们健身有什么帮助

谈话点与所有的老铁都有关,就是便宜易用的维生素A.B.C.D对健身有影响。 1.维生素C。 抗氧化.帮助血液调节PH值,净化血液,促进体内其它维生素的利用。 2.维生素A。 抗氧化应激反应,促进生长和繁殖。维生素A有助于细胞增殖和生长。当人体缺乏维生素A时,会出现明显……

2022-05-31 256浏览 阅读全文

脱氢表雄酮DHEA可是被称为黄金激素

脱氢表雄酮DHEA可是被称为黄金激素

体内各组织器官的作用是由大脑分泌的激素控制的,不同的激素各有其独特的功能。 体内激素主要分为两类:应激激素和抗应激激素。应激激素是指由压力产生的激素,如肾上腺素,使身体处于兴奋和压力状态。随着时间的推移,它会对身体造成伤害。另一种是抗应激激素,如皮……

2022-05-26 505浏览 阅读全文

乳清蛋白的摄入量对血糖有什么影响?

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乳清蛋白的摄入量表明,它可以减少饥饿感,促进饱腹感,成为减肥计划的宝贵支持。减肥期间的乳清蛋白也表明它会保持瘦体质。 使用乳清蛋白的最佳策略之一是在饭前或两餐之间摄入。研究表明,饭前摄入少量乳清蛋白可以改善饭后的血糖控制。多伦多大学的研究人员在一项……

2022-05-21 581浏览 阅读全文

维生素D是什么?维生素D对免疫系统有什么作用?

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健康优化通常与免疫系统有关。如果一个人的免疫反应不好,他可能更容易生病。另一方面,如果免疫系统反应过度或攻击错误的目标,可能导致炎症、过敏和自身免疫性疾病。 尽管炎症是正常免疫反应中健康的一部分,但它可能会导致慢性疾病。一些研究甚至指出,过度炎症是……

2022-05-21 265浏览 阅读全文

这8种维他命B对个人健康起到良好的益处

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维他命B群共有八种维他命,对整体健康和能量代谢都有重要作用。它们对于脂肪、碳水化合物、糖和蛋白质的代谢特别重要,会帮助人体将这些重要的营养物质转化为能量。 维他命B群全都是水溶性的,即是说,血液中任何未使用的或多余的量都会随著尿液排出。维他命B群大多数……

2022-05-19 415浏览 阅读全文